Prendre soin de sa peau en hiver: nos conseils pour ajuster votre routine beauté

L’hiver est une saison particulièrement difficile pour la peau. Les agressions extérieures (froid, vent, changements brusques de température…) mettent l’épiderme à rude épreuve. Parce que les besoins de la peau changent, il est important d’adapter sa routine beauté. On vous donne quelques conseils pour créer un rituel de soins parfait pour l’hiver.

Prendre soin de sa peau en hiver : pourquoi est-il important d’adapter sa routine beauté ?

L’arrivée de l’hiver sonne l’heure de revoir un peu sa routine beauté. En effet, face aux conditions extérieures, la peau n’a plus tout à fait les mêmes besoins. Le froid, le vent, les changements brusques de température entre l’extérieur et l’intérieur… sont des conditions qui favorisent la déshydratation, entraînent des inconforts (rougeurs, tiraillements…) et accélèrent le vieillissement cutané. Il est donc important de modifier et d’adapter sa routine de soins pour protéger et nourrir sa peau efficacement.

Chaque type de peau (qu’elle soit sèche, grasse, mixte ou sensible) nécessite des soins spécifiques durant cette saison. Vous devez notamment mettre l’accent sur l’hydratation afin de maintenir l’équilibre du film hydrolipidique. Ce dernier est chargé de prévenir la déshydratation, de protéger des agressions extérieures et de maintenir l’élasticité de la peau. De plus, une routine adaptée renforcera la barrière cutanée, apaisera les irritations et évitera le teint terne en hiver.

En choisissant des produits cosmétiques appropriés (crèmes hydratantes riches, sérums nourrissants, baumes protecteurs…), vous apporterez à votre peau les nutriments dont elle a besoin pour affronter l’hiver.

Dernière précision : on ne parle pas seulement du visage. La peau du corps, les mains, les pieds… méritent aussi une attention particulière en hiver.

4 gestes pour prendre soin de sa peau en hiver

Qu’y a-t-il de plus agréable qu’un linge qui sent bon le propre et le frais ? Les huiles essentielles sont intéressantes pour cela car elles parfument de façon naturelle, contrairement aux parfums de linge chimiques.

• Étape n°1 : Appliquer une crème hydratante riche

L’hydratation est la clé d’une peau saine en hiver. Après le nettoyage, appliquez généreusement une crème hydratante riche adaptée à votre type de peau. Pour les peaux sèches à très sèches, nous conseillons une crème nourrissante au beurre de karité, à l’huile d'argan ou à l’acide hyaluronique. Ces actifs renforcent la barrière cutanée et préviennent la déshydratation.

Les peaux mixtes à grasses, quant à elles, éviteront les corps gras qui obstruent les pores et favorisent les imperfections. Préférez les textures légères (mais non moins nourrissantes) à base d’aloe vera. La Crème visage hydratante « Hydrate-moi » de Mady et moi, par exemple, possède une texture semi-légère qui pénètre rapidement la peau. Elle assure une hydratation en profondeur, sans fini gras.

Enfin, les peaux sensibles choisiront des crèmes apaisantes et hypoallergéniques, enrichies en eau thermale ou en actifs calmants comme la camomille. On n’oublie pas le contour des yeux, une zone particulièrement fragile qui nécessite un soin spécifique anti-âge et hydratant. Le Contour des yeux -cernes - poches - ridules 10 ml de Endro, à l’hydrolat de bleuet et à l’huile de bourrache, décongestionne et défatigue le regard.

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• Étape n°2 : Intégrer un baume réparateur à sa routine beauté

Pour renforcer l’hydratation et la protection de la peau en hiver, il est intéressant d’ajouter un baume réparateur à sa routine de soins. Riche et onctueux, il agit comme un bouclier contre les agressions extérieures et nourrit l’épiderme en profondeur.

Le baume réparateur s’applique sur les zones les plus sèches ou exposées du visage et du corps : lèvres, mains, pieds… Optez pour des soins riches à base de beurre de karité, d’huile d’amande douce ou encore de cire d’abeille. Ils apaiseront les irritations, réduiront les rougeurs et restaureront le film hydrolipidique pour prévenir le dessèchement cutané. Le Baume réparateur Bio – Cacao de Savon Stories, par exemple, prend soin des peaux les plus sèches.

• Étape n°3 : Faire des bains de vapeur aux huiles essentielles

Les bains de vapeur aux huiles essentielles sont un excellent moyen de prendre soin de sa peau en hiver. En effet, ils permettent d’hydrater en profondeur l’épiderme tout en bénéficiant des propriétés des huiles essentielles.

Pour réaliser un bain de vapeur, versez simplement de l’eau chaude dans un bol et ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles adaptées à votre type de peau. La lavande, par exemple, est apaisante pour les peaux sensibles. L’huile essentielle de tea tree purifie les peaux grasses et l’ylang-ylang adoucit les peaux sèches. Vous pouvez aussi ajouter 2 à 3 cuillères à soupe d’hydrolat de votre choix (rose de Damas, bleuet, fleur d’oranger…).

Placez votre visage au-dessus du bol et recouvrez votre tête d’une serviette. Restez ainsi 5 à 10 minutes, en respirant profondément. En dilatant les pores, la chaleur facilite l’élimination des impuretés mais aussi l’absorption des soins.

Après le bain de vapeur, rincez votre visage à l’eau fraîche pour resserrer les pores. Appliquez un sérum et une crème hydratante.

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• Étape n°4 : Masser son visage

Le massage du visage est une étape précieuse de toute routine beauté hivernale. Il favorise la circulation sanguine, tonifie la peau, aide à réduire les rides et ridules et stimule le renouvellement cellulaire.

Sur une peau propre, commencez par appliquer quelques gouttes d’huile végétale de votre choix (huile d’argan, de jojoba, d’amande douce…). Utilisez le bout des doigts pour effectuer de légers mouvements circulaires, en partant du centre du visage vers l’extérieur. Insistez sur les zones sujettes aux tensions comme le front, les tempes et la mâchoire.

Au niveau du contour des yeux, tapotez délicatement pour drainer et décongestionner la zone. N’oubliez pas de masser le cou et le décolleté, en effectuant des mouvements du bas vers le haut pour lutter contre le relâchement cutané.

Pratiquez ce massage pendant 5-10 minutes, avant d’appliquer votre crème hydratante. Il apportera éclat et fermeté à votre peau, tout en offrant un moment de détente bienvenu en hiver.

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